Quais são as causas da astenia sexual ou impotência masculina?

A astenia sexual (ou impotência) é caracterizada pela incapacidade de obter e manter uma ereção firme o suficiente para ter relações sexuais.

Ter problemas de ereção esporadicamente não é necessariamente um motivo de preocupação. Mas, embora a disfunção erétil seja um problema recorrente, ela ainda pode causar estresse, afetar sua autoconfiança e criar problemas em seu relacionamento. A disfunção erétil também pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente que precisa de tratamento ou um fator de risco para doenças cardíacas.

Se você está preocupado com astenia sexual, é importante conversar com seu médico , embora possa ser incômodo. O seu médico pode prescrever medicamentos ou outros tratamentos naturais que podem ajudar a tratar o seu problema de ereção.

O que é astenia sexual e quais sintomas você deve prestar atenção?

A astenia sexual é uma fadiga física que resulta na incapacidade de fazer seu pênis funcionar “normalmente” ; em outras palavras, você tem dificuldade em obter uma ereção forte e duradoura o suficiente para penetrar em seu parceiro e satisfazê-lo sexualmente.

A astenia sexual é caracterizada por vários sintomas importantes a serem observados:

  • dificuldade em obter e manter uma ereção regularmente (por pelo menos 3 meses);
  • diminuição do desejo sexual;

Também é importante consultar um médico se:

  • você tem preocupações com suas ereções ou se tiver outros problemas sexuais, como ejaculação precoce ou retardada;
  • você tem diabetes, doença cardíaca ou outro problema de saúde conhecido que pode estar relacionado à disfunção erétil
  • sua astenia sexual é acompanhada de outros sintomas (febre, sangramento, inchaço do pênis, etc.)

As causas da impotência

A excitação sexual masculina é um processo complexo que envolve o cérebro, hormônios, emoções, nervos, músculos e vasos sanguíneos. A disfunção erétil pode resultar de um problema com qualquer um destes. Da mesma forma, problemas de estresse e saúde mental podem causar ou piorar a astenia sexual.

Às vezes, uma combinação de problemas físicos e psicológicos pode causar disfunção erétil. Por exemplo, uma pequena condição física que diminui a sua resposta sexual pode causar ansiedade sobre o seu desempenho sexual. A ansiedade resultante pode levar ou piorar sua disfunção erétil .

As causas físicas da disfunção erétil

Em muitos casos, a disfunção erétil é causada por outra condição física. As causas mais comuns de impotência incluem:

  • Doença cardíaca;
  • Aterosclerose (um bloqueio dos vasos sanguíneos);
  • Alto nível de colesterol;
  • Hipertensão arterial;
  • Diabetes;

Centro Médico da Universidade de Boston informou que cerca de metade dos homens diagnosticados com diabetes tipo 2 desenvolvem dificuldades eréteis dentro de cinco a dez anos após o diagnóstico. Se esses homens também têm doenças cardíacas, suas chances de se tornarem impotentes são ainda maiores.

No entanto, os resultados de um estudo de 2014 sugerem que, se você tem diabetes, mas adota um estilo de vida mais saudável, pode reduzir seus sintomas e melhorar sua saúde sexual. Esses hábitos de vida incluem uma dieta equilibrada e exercício físico regular ( fonte ).

  • Obesidade;
  • Síndrome metabólica: aumento da pressão arterial, altos níveis de insulina, gordura abdominal e colesterol alto;
  • Doença de Parkinson;
  • Esclerose múltipla;
  • Certos medicamentos prescritos;
  • Estilo de vida ruim.

Causas psicológicas da astenia sexual

O cérebro desempenha um papel fundamental no desencadeamento de uma série de eventos físicos que causam uma ereção, começando com a sensação de excitação sexual. Há várias coisas que podem interferir na libido e causar ou piorar a astenia sexual . As causas psicológicas mais comuns da impotência são:

  • Depressão, ansiedade ou outros problemas de saúde mental
  • Estresse
  • Problemas de relacionamento, especialmente dentro do casal.

De acordo com a Clínica Mayo, depressão, estresse, fadiga e distúrbios do sono podem contribuir para dificuldades de ereção, interrompendo os sentimentos de excitação sexual no cérebro ( fonte ).

Fatores de risco para disfunção erétil

Com a idade, as ereções podem se tornar mais raras, difíceis de obter e menos firmes .

Vários fatores de risco (exceto a idade) também podem levar à disfunção erétil:

  • condições médicas, especialmente diabetes ou problemas cardíacos;
  • Fumar, que diminui o fluxo sanguíneo para as veias e artérias. Com o tempo, o tabaco pode causar problemas crônicos de saúde, levando à disfunção erétil;
  • Estar acima do peso, especialmente se você é obeso;
  • Certos tratamentos médicos, como cirurgia da próstata ou radioterapia para câncer;
  • Lesões, especialmente se danificam os nervos ou artérias que controlam as ereções
  • Tomar medicamentos, incluindo antidepressivos, anti-histamínicos e medicamentos para tratar pressão alta, dor e próstata

Por que tratar a astenia sexual: complicações

As complicações resultantes da disfunção erétil podem incluir:

  • Uma vida sexual insatisfatória;
  • Estresse ou ansiedade;
  • Embaraço ou baixa auto-estima;
  • Problemas de relacionamento;
  • Incapacidade de engravidar seu parceiro.

Como é diagnosticada a disfunção erétil?

O seu médico poderá diagnosticar disfunção erétil com base no seu histórico médico. Mas, acima de tudo, fazendo você um exame físico.

Aqui estão algumas coisas para discutir com seu médico:

  • compartilhe seu histórico médico;
  • diga a eles quais tratamentos você pode tomar e quanto tomar.

Durante o exame físico, seu médico examinará visualmente seu pênis por qualquer causa externa de sua astenia sexual, incluindo trauma ou lesão de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).

Se o seu médico suspeitar que existe uma causa subjacente à sua condição, ele pode solicitar um exame de sangue para verificar o açúcar no sangue. Isso pode lhe dizer se sua impotência é causada por diabetes.

E se você procura algum suplemente para te ajudar com esse problemas conheça o Testomaca.

Outros exames que seu médico pode solicitar incluem:

  • exames de sangue para verificar baixos níveis de testosterona, lipídios etc;
  • um eletrocardiograma para detectar qualquer problema cardíaco;
  • um ultrassom para verificar problemas de circulação sanguínea;
  • um teste de urina para determinar os níveis de açúcar no sangue;

Como melhorar seu desempenho sexual?

Sexta à noite. Após uma longa semana de trabalho, você se junta a seus amigos no seu bar favorito para se divertir enquanto toma alguns drinques. Quando de repente você vê. Lá está ela, a garota cuja vida você está compartilhando há algumas semanas, com alguns amigos. Vocês estão juntos há algum tempo e pode-se dizer que coisas sérias acontecerão em breve. Ela lhe dá um olhar conhecedor, você o devolve com um gesto amigável da mão. Mais tarde, vocês dois se encontram no bar, seus respectivos grupos de amigos entendendo que você precisa de privacidade. Os olhares são trocados, vocês dois entendem, é a grande noite. Quando você chega em casa, a temperatura sobe um pouco, você age e aí … o colapso. Que pena. Um sentimento de vergonha invade você de repente (muito humano, mas completamente inútil, porque quem nunca teve “preocupações” com o cachimbo levanta a mão). Para impedir que isso acontecesse novamente, os especialistas da Dorcel Store foram questionados se tinham alguma receita milagrosa.

1. Produtos milagrosos

A. Para aqueles cuja vara é preguiçosa

Se isso afeta principalmente homens mais velhos, a disfunção erétil também pode ocorrer em qualquer outro homem. Além dos exercícios sobre os quais conversamos anteriormente, certos suplementos podem nos dar um impulso. Porque não, não é apenas a famosa pílula azul que faz milagres!

2. Cuide do seu corpo

A boa saúde sexual vem antes de tudo da boa saúde física. De fato, ficou provado que um homem que se soltava e estava acima do peso era mais propenso a problemas de ereção do que um esportista. Isso se deve principalmente ao fato de o fluxo sanguíneo de uma pessoa esportiva ser mais eficiente do que uma pessoaesparramado em seu sofásedentário (pouco lembrete para quem pulou as aulas de biologia, o pênis também não tem osso e também não é um músculo, mas a associação de corpos esponjosos e cavernosos que incham graças ao influxo de sangue ) Além disso, os músculos de um atleta estão mais acostumados a trabalhar, para que ele possa ser mais capaz de manter as posições mais ousadas. No entanto, existem alguns exercícios para superar essa falta de “desempenho”.

A. Fortalecimento do assoalho pélvico

O assoalho pélvico (onde o períneo está localizado) é um dos músculos essenciais para a prática sexual. Portanto, mantê-lo é essencial, especialmente se você é vítima de disfunção erétil. Existem vários exercícios, a maioria dos quais pode ser feita com a ajuda de um especialista, mas um dos mais simples e menos restritivos pode ser feito em qualquer lugar e a qualquer hora (finalmente no banheiro, você entenderá este esclarecimento lendo a continuação). Consiste em começar a esvaziar a bexiga, bloquear a corrente de urina, mantê-la por alguns segundos, relaxar e depois recomeçar até que a bexiga seja esvaziada completamente. Tenha cuidado, com a menor dor, você terá que parar. Este exercício é particularmente eficaz contra a ejaculação precoce.

B. Mova sua gordura um pouco

Não vamos seguir por quatro caminhos: seu corpo do jovem Apolo de vinte anos se foi por um longo tempo e o paiestá fora de moda. E não acuse seu parceiro, pode ser que seus pequenos problemas venham de você. Mas não entre em pânico! Voltar à forma pode ser a solução para esse tipo de problema. Não há necessidade de preparação física digna de um campeão de boxe, alguns exercícios simples que podem ser feitos em casa podem superar esse tipo de aborrecimento. Além dos exercícios de Kegel (para fortalecer o assoalho pélvico), as atividades primárias de treinamento de força são bem-vindas. Primeiro, o agachamento. O objetivo deste exercício é construir músculos nas pernas e quadris. Isso terá o efeito de nos permitir certas posições e colocar mais vigor em suas travessuras. Além disso, os músculos utilizados durante este exercício produzirão (em pequenas quantidades) testosterona. Depois vem o revestimento, os abdominais.

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